自分をホメる方法をチームチャレンジで習得！ホメホメ日記インタビューみみこさん編

日中は健康保険組合の職員、家に帰ると男の子二人女の子一人の母親業をやってます。よろしくお願いします。

そうですね。私、生まれた時からホメられる環境になかったんです。けなされるというより、自分のやったことを修正されるような親の元に育ったので、手放しでホメるっていう感じが全然つかめないまま大人になったんですね。

私も昭和の人なので、学校も「もっと頑張れ！もっと頑張れ！」っていう感じだったので、あんまり「ホメる」って言うのがよくわかんないままなんですね。あと「ホメる」こと自体、心の中であまり良いことだとは思えてなかったんです。

修正されるのもホメるのも、批判というか評価っていう風に受け取ってきちゃったのかもしれません。

自分自身、学校に通っている間は良かったんですけど、就職から後がすごく大変だったんです。ちょうど就職氷河期のタイミングで、最終面接まで何回も行ったのに「女性の六大学はいらない」って面と向かって言われたり。これまで親の修正を受けながら、いい学校に進んできたけど、短大や女子大卒の子の方がいい就職先を見つけているってことが、起きてきて。今まで学校という一定のルールや評価の中では、何とかやって来れたけど、これまでの価値観が崩壊して、これからの自分の人生の方向転換のやり方が分かんなくなったんですよ。「どうしてこんなことになっちゃったんだろう？」みたいな。そのあと、結婚して子どもが生まれて、小さいうちは良かったんだけど、子どもも学校に入学してから問題が発生したんですね。

はい。子どもが学校に行けないって問題が出てきて「まずい」と思ったんです。子どもが学校に行けないこと自体よりも、その出来事のせいで子どもがとても辛そうで。その辛さを和らげるためには、自分自身も変わっていかないといけないな、と思って家族コミュニケーションの手法などを学び始めました。

そうですね。ホメホメ日記チームチャレンジは、どんな小さいことでも拾ってもらえたってのはすごい嬉しかったです。やっぱり自分だけの人間関係の中だと、子育て一つとっても「ここをこうしたらいいんじゃないか？」「あれを直した方がいいよ」とか結構言われ続けてたんですよ。

子どもと鬼滅の刃のイベントに行ったとか、プリキュアの映画館に行ったけど新型コロナ対策で食事ができず、幼児の集中力を保つのに飲み物のみはキツイとか、そういう些細なことなんですけど、今まで私に何か言ってくる人って「お金使わなくても、何か手作りの物を作って遊んであげればいいよ」とか「もっと勉強させた方がいい」っていうアドバイスが多かったんですけど、入場料のあるイベントに親子で行っても、ホメホメ日記は本当に手放しに「へ～！良かったね」「子どもさんも小さいのに、お菓子もなしによくがんばったね」って感じが、すごく嬉しかったですね。

すごく安心できましたね。

好きなバンドのライブ物販で買った年代物のマグカップを上司が割ってしまったんですよね。代わりのマグカップを用意してくれたんですけどね。

●●ツアーのときのやつだったんですよ。

そうですね、自分の気持ちを出せる場があるのはすごい大事だなと思いました。

そうでしたね。「あぁ、謝らせる立場の人はこういう場所には来ないんだなぁ」と思いました。

強い感情の伴う出来事はいろんな所でシェアしやすいんですけど、ホメホメ日記では、ほんの小さいことでも「こんなことあった」「ちょっとモヤモヤする」感じのことを出したときに、それに対して自分が思った以上言葉が返ってくるっていうやり取りの体験ができたのがすごく大きかったです。

会社の部署もマグカップ割った上司と二人の部署で濃いやり取りがあるわけでもなく、本当にほんの小さな出来事でもシェアしてそれに反応をもらうっていうやりとりが、ここ最近の人生でなかったんですよね。だから、ホメホメ日記のチームチャレンジが自分の思いを確認して自我を形成する行為というか、自我を保つような役割がありましたね。

ずいぶん大きく繋がったと思います。「子どもにも同じように接すればいいんだな」とも感じました。批判とか評価ではなくと、子どもを一人の人間として捉えてやり取りする方法を学べたかなと思います。

正直、書くところまでは時間がなくてできていないんですけど、自分の中で今日あったことや頑張れたなっていう出来事を、時間がパッと開いた瞬間とかに思い浮かべたりとかは一日一回はできるようになっていますね。

本当にありがたかったです。他に同じようなグループとかできたとしても、主催者によってはキラキラて行っちゃうというか、ハードルが上がっていく人とかも多分いると思うんですよ。「こんなことできた！」のこんなことのハードルが上がっていっちゃうような。

そうです。「こんなキラキラしてたら、自分の出来事出せない！気後れしちゃうよ！」っていう感じになるグループもあると思うんですけど、全然そういうことがなくて、さっきも言いましたけど、すごい下の方にあるような出来事も拾ってホメあえるグループになっていったので、それもよかったですね。

どうしても頑張っちゃう人、周囲のプレッシャーや期待とか、その評価が気になっちゃう人かな。もちろん、プレッシャーや期待に応えるのが大事な場面もあると思うんですけど、それだけで生きていくと、めちゃくちゃ疲れるときがやってくると思うんですよ。なので、応え続ける場ではなくて、安心安全で自分の小さな部分を出して「良かったね」「よくやってるね」って言ってもらえる場が必要な人に参加してほしいですね。心の中では気が付かなくても、絶対そういう場を必要としている人もいると思うので、ちょっと頑張るのが癖になってる人にはおススメしたいなと思います。

はいお待ちしています。ありがとうございます。